Les varices sont une pathologie qui nécessite une surveillance constante et le respect des recommandations médicales. Les symptômes de la maladie (augmentation de la lumière des vaisseaux sanguins, amincissement de leurs parois, congestion) progresseront si tous les facteurs provoquants ne sont pas exclus.
Ce qui n'est pas autorisé pour les varices est l'une des principales questions qui intéressent le patient. Le non-respect des restrictions de base peut entraîner une diminution de l'efficacité du traitement.
Top 10 des choses à ne pas faire en cas de varices
- Vous ne pouvez pas compter sur des pommades et des pilules. Il n’existe pas de pommade miracle ni de pilule magique contre les varices. Il existe des médicaments qui facilitent la circulation sanguine, des substances qui renforcent la paroi vasculaire, mais ce sont tous des moyens temporaires qui peuvent être utilisés en complément du traitement principal. Ils atténuent l'état : à l'aide de médicaments, vous pouvez soulager l'enflure et la douleur, mais ne pas normaliser l'état des veines.
- Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Les varices ne sont pas une maladie qui peut être guérie d’elle-même ou qui disparaît d’elle-même. Le problème ne « disparaîtra pas », donc si vous présentez des signes de varices, vous devez consulter un médecin.
- Vous ne pouvez pas vous soigner avec des sangsues. Il existe une forte conviction selon laquelle les varices peuvent être traitées avec des sangsues. Nous ne vous recommandons pas d'essayer cette méthode. Consultez au moins un spécialiste, en l'occurrence un phlébologue. Oui, les sangsues sécrètent des substances qui réduisent la coagulation du sang. Cela facilite la circulation sanguine, mais n'a aucun effet sur les varices. La sécrétion de sangsue ne renforce pas la paroi veineuse et ne conduit pas à la normalisation de l'état des vaisseaux sanguins.
- Les bas de contention ne doivent pas être portés occasionnellement. La principale exigence pour un patient souffrant de varices est de porter des bas de contention. Ils aident à normaliser la circulation sanguine et, si vous avez suivi un traitement (par exemple sclérothérapie), les bas de contention vous aident à mieux récupérer. Il est nécessaire de porter des bas ou des collants exactement comme recommandé par le médecin : si vous le faites de temps en temps, l'effet thérapeutique disparaîtra. Bien sûr, il est difficile de porter des tricots et pendant la saison chaude, il n'est pas pratique de marcher dedans, mais tous ces points peuvent être discutés avec un phlébologue et l'option la plus pratique peut être trouvée.
- Si une intervention chirurgicale est recommandée, vous ne devez pas la retarder. Les médecins notent que les varices ne disparaissent jamais d'elles-mêmes et qu'avec le temps, l'état des veines ne fait qu'empirer. C'est pourquoi, si un phlébologue vous conseille de vous faire opérer maintenant, il ne faut pas retarder cette opération.
- Le massage des varices n'améliore pas la condition ; par ailleurs, le massage des varices n'est pas indiqué et peut avoir des effets négatifs sur les jambes. Surtout le massage, qui s'effectue avec force, en frottant, en serrant les jambes. Et bien que de nombreux patients déclarent ressentir un soulagement après le massage, cela peut être dû au fait que l'enflure diminue après l'intervention. Mais à long terme, le massage peut nuire à la santé de vos veines. Surtout s'il s'agit de types de massage spécifiques, comme le miel, les ventouses, le vide, l'anti-cellulite.
- Et aller aux bains publics n'est pas non plus conseillé. Oui, une douche de contraste est indiquée pour les varices : la différence de température « entraîne » la paroi vasculaire. Cependant, le contraste thermique qui se produit habituellement dans les bains publics est trop fort et peut avoir un effet négatif sur les veines. Par conséquent, si on vous diagnostique des varices, il vaut mieux oublier le hammam. Ou remettez-le à plus tard jusqu’à ce que vous résolviez vos problèmes veineux. Un diagnostic de varices ne signifie pas la fin d’une vie saine. Il s’agit d’une maladie chronique, pourtant bien étudiée. Les opérations sérieuses d'ablation des veines, pratiquées il y a plusieurs décennies, appartiennent au passé : aujourd'hui, les opérations mini-invasives et préservant les veines sont prioritaires. Et puis suivez les mesures préventives.
- Quels aliments ne doivent pas être consommés si vous avez des varices :
- Doux et farineux. Il ne s’agit pas de les exclure totalement de l’alimentation, mais d’en limiter leur consommation. Une consommation excessive de sucreries et de produits de boulangerie peut conduire à l'obésité et donc augmenter la charge sur les vaisseaux sanguins des jambes.
- Graisses animales. La consommation de beurre et de viandes frites est limitée. Le cholestérol contenu dans ces produits provoque des modifications indésirables du lit vasculaire.
- Nourriture salée et épicée. La consommation de produits de cette catégorie entraîne une rétention d'eau dans l'organisme et la formation d'œdèmes. Ceci, à son tour, augmente la charge sur le lit vasculaire, ce qui ne peut absolument pas être autorisé en cas de varices dans les jambes.
- Alcool. Contrairement à l’opinion selon laquelle l’alcool a des effets bénéfiques sur les vaisseaux sanguins, il ne faut pas en boire si vous souffrez de varices sévères. La consommation d'une boisson contenant de l'alcool entraîne une dilatation à court terme, puis des spasmes à long terme des vaisseaux sanguins. Les parois minces des varices peuvent ne pas être en mesure de résister à une telle charge : les veines sont endommagées et commencent à saigner. Il est également déconseillé de boire de l'alcool en raison du risque accru de caillots sanguins.
- Café. La boisson affaiblit la motilité intestinale et peut provoquer une constipation, ce qui est extrêmement indésirable pour les varices du rectum (hémorroïdes). S'il est extrêmement difficile d'abandonner le café, limitez votre consommation à 2 tasses par jour.
- Chicorée. Cette plante est activement utilisée comme substitut inoffensif du café. Cependant, tous les patients ne savent pas pourquoi, si vous avez des varices, vous ne devriez pas boire non seulement du café, mais aussi de la chicorée. Boire une boisson à base de cette plante entraîne une fluidification du sang, une dilatation des vaisseaux sanguins déjà amincis et une augmentation de la perméabilité des parois. Cela augmente considérablement le risque de saignement des veines affectées. Pour cette raison, il n’est pas recommandé de boire de la chicorée en grande quantité contre les varices.
- Céleri. Malgré le fait que la plante soit incluse dans la liste des produits diététiques, son utilisation n'est pas souhaitable en pathologie veineuse. La raison pour laquelle vous ne pouvez pas manger de céleri contre les varices réside dans son effet sur les vaisseaux sanguins, similaire à celui de la chicorée.
- Tous les exercices physiques ne sont pas indiqués en cas de lésion du lit veineux. Pour comprendre quel type de sport est impossible et même dangereux à pratiquer avec des varices, vous devez faire attention à la présence de charges de force ou d'impact.
Parmi ceux interdits :
- haltérophilie;
- course à pied : sprint, marathon ;
- football, volley-ball - sont autorisés au stade initial, mais sous réserve d'un bandage des membres inférieurs.
Soulever des charges lourdes en position debout est contre-indiqué non seulement pour les varices des membres inférieurs, mais également pour les lésions des veines du rectum. Les exercices de musculation peuvent entraîner un prolapsus et donc un étranglement des hémorroïdes. Dans ces cas, une intervention chirurgicale d’urgence peut être nécessaire.
Quels exercices ne doivent pas être faits avec les varices des jambes :
- s'accroupir;
- sauter (surtout sur une corde à sauter) ;
- exercices avec plateforme (step aérobic).
- Ne prenez pas de médicaments hormonaux sans ordonnance
Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui utilisent des contraceptifs oraux. Certains médicaments destinés à prévenir la grossesse sont hormonaux. Leur utilisation entraîne un épaississement du sang et crée donc un risque supplémentaire de thrombose. Vous ne devez prendre des contraceptifs hormonaux qu'après avoir consulté votre médecin.